عقيده بر اين است که ۸۰ درصد شب ادراري ها به علت مشکلاتي نظير گنجايش ناکافي مثانه يا نوع و عمق خواب ايجاد مي شود. ابتدا بايد بکوشيد که مشکل مثانه را حل کنيد.

البته اين اقدام زماني نتيجه بخش است که پزشک عفونت ادراري را رد کرده باشد. راه حل هاي پيشنهادي به قرار زير است:

براي کودک توضيح دهيد که يکي از علت هايي که رختخوابش را خيس مي کند گنجايش کم مثانه اش براي نگه داري ادرار است. شکل مثانه را بکشيد و براي او توضيح دهيد که مثانه چيست و چه نقشي در بدن دارد.

به کودک اطمينان دهيد که مي تواند با تمرين، گنجايش مثانه اش را زياد کند. به او اطمينان دهيد، در اثر تداوم در تمرين، موفق خواهد شد.

اگر شما يا عضو ديگري از خانواده در کودکي دچار شب ادراري بوده ايد، اين مطلب را براي کودکتان بگوييد. اين که کودک بداند فرد مورد علاقه او نيز در کودکي اين مشکل را داشته است، به او کمک مي کند که با اين مسئله بهتر کنار بيايد و کمتر احساس ناراحتي کند.

کودک را تشويق کنيد که در طول روز مايعات بيشتري بنوشد و در شب  از مايعات کمتري استفاده کند.

بسياري از متخصصان تغذيه کودک، حذف کردن کافئين، شکلات و ادويه را از برنامه غذايي کودکي که به شب ادراري مبتلاست، توصيه مي کنند. وقتي کودک به توالت مي رود، به او بياموزيد که چگونه ادرار کردن را شروع و تمام کند، بدين معنا که برروند دفع ادرار کنترل داشته باشد تا اسفنگترها قوي شود.

تشک او را با رويه ضد آب بپوشانيد و دراتاق از خوشبوکننده استفاده کنيد تا اگر کودک دچار شب ادراري شد، بوي بد باعث آزار بيشتر او نشود.

چند ساعت پس از آن که کودک خوابيد او را بيدار کنيد تا به دستشويي برود.

در صورت نياز با پزشک متخصص مشورت کنيد و درمان دارويي انجام دهيد اما بايد توجه داشت که آموزش مهارت کنترل ادرار از درمان دارويي مهم  تر است.